31. 5. 2018
První ročník Cvičení pro děti s rodiči se chýlí ke konci. My v lektorském týmu Rybičky jsme rádi, že si cvičení našlo své příznivce. Je úžasné, jak i úplně malé dětičky, kterým nejsou třeba ani dva roky, milují pohyb a dávají to najevo.
Pamatují si cvičební sestavy, umí používat cvičební pomůcky a říkají si s rodiči a lektorkou doprovodné básničky.
Doufáme, že zájem o cvičení projeví rodiče a děti i po letních prázdninách a kroužek bude pokračovat.

Na dnešním cvičení se sešla většina chlapečků, a tak byla hodina pěkně dynamická. Na začátku jsme se pořádně protáhli do výšky i do šířky a zahřáli si svaly.

Při cvičení na podložkách jsme si zahráli na zvířátka - kočičku (vyhrbený hřbet), pejska (unožování), hada (plazení), motýlka. Taky jsme se pohoupali, váleli sudy a veslovali jako na lodi.

V koordinační a posilovací části hodiny jsme využili pěnové tyče. Krásně se zvedají jako činka, "řeže" se s nimi dříví, přeskakují se atd.



Nakonec jsme si jako vždycky zahráli s tyčkami a spoustou míčků hokej. Brankářka měla co dělat, aby pochytala aspoň pár gólů:-) Tyčka se líbí i nejmenšímu - Kubíkovi.

Děti mají rády i tradiční "opičí dráhu", kterou ale ne vždycky stihneme nafotit. Absolvování opičí dráhy odměňujeme! Na závěr hodiny relaxujeme na podložkách a provádíme jemnou masáž dětí míčky.
A po cvičení si všichni dáme svačinku a děti si pohrají v herničce.
V červnu se na kroužku cvičení sejdeme ještě třikrát. Poslední hodina bude 21.6., kdy nás čekají závody!
Srdečně zveme na cvičení naše stálé příznivce i ty, kteří ještě váhají:-) Těší se na Vás lektorky Terezka a Jitka.