close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Zdravé vaření

22. dubna 2012 v 14:07 | Zuzka |  Zajímavé akce
Ve středu navečír jsme se sešli k zajímavé besedě. Ing. Robert Žižka se zabývá zdravou stravou více než 15 let, je redaktorem časopisu Prameny zdraví a sám zdravou stravu konzumuje. Spolu se svojí ženou Jiřinkou připravili pro návštěvníky (sešlo se nás 10, což je dobré znamení, že zdravá strava je pro nás zajímavé téma v dnešní hektické době) pestrou tabuli ochutnávek.
Než jsme se pustili do ochutnávky zdravě připravených jídel, poslechli jsme si, co se pod zdravou stravou skrývá.
Jak je důležité pro fungování organismu dodat správné živiny a to v co nejlepší kvalitě. Jak konzumovat, skladovat a nakupovat potraviny, že jídelníček by měl být hodně barevný, že zdravá a vyvážená strava je základem prevence proti nemocem apod.
To nějak teoreticky známe, ale jak to převést do praxe je mnohem horší, jak namotivovat děti, aby nemlsaly jen čokoládu a zobly si také mrkvičky či salátu a o tatíncích ani nemluvě...
Tak nám Robert připravil ochutnávku jídlel a my jsme se přesvědčili, že i chutné jídlo se dá připravit ze zdravých potravin, které našemu tělu dodají ty správné živiny.
Měli jsme zájem o další přednášku, hlavně o zajímavých receptech a jak vůbec vařit z obilovin, luštěnin a zeleniny. Takže, kdo se chce přidat a něco zdravého nejen pro sebe udělat, sledujte náše webové stránky.
Děkujeme Robertovi a Jiřince.Usmívající se
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama