close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Pilátes za doprovodu deště 24. 5.2010

24. května 2010 v 23:38 | Pavla Máčová |  Archiv
Dnešní den nás večer zahrnul pěknou bouřkou! Přesto jsme se sešly s Kamilou ještě 4 cvičenky.
Pilátes cvičíme i s míčem
Za bubnování dešťových kapek jsme si příjemně zacvičily a protáhly jsme jindy zahálející svaly na těle.
Hrudní svaly je třeba také protáhnout
Kamila nám předvedla i cvik pavouka - výchozí pozici pro další složitější cvik, ale nám se to zatím moc nepovedlo po ní napodobit.
Kamila ukazuje pozici pavouk
Nevadí, příští pondělí budeme jistě pokračovat v nácviku této nové pozice. Budeme se na vás v pondělí opět večer těšit. Doufám, že vody už nebude tolik jako dnes!
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama