close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Třetí setkání v rámci kurzu Respektovat a být respektován

6. listopadu 2009 v 0:00 | Pavla Máčová |  Archiv
Třetí setkání v rámci kurzu Respektovat a být respektován
Hlavním tématem byly emoce. Jejich charakteristika, specifikace, zkušenosti s emocemi a rozebírání reakcí na ně - co je vhodné, co ne, jaké jsou možné důsledky různých reakcí na určité situace. Nesmíme opomenout, že náš život je plný emocí a jsou to naše reakce na projevy vlivů z našeho okolí.
Je vhodné znát a mít tzv. emoční inteligenci - schopnost orientovat se v emocích u nejen sebe, ale i u druhých ve svém okolí. Dále je třeba snažit se porozumět motivům, které k emočnímu chování vedou - to není lehká záležitost.
Emoce jsou významnou součástí naší inteligence - zaujímají téměř 80% a bývají často velmi rychlé - mají člověku pomáhat přežít, pokud je ohrožen.
Je tedy třeba považovat emoce za nedílnou součást osobnosti a každý na ně má právo. Jde jen o naučení se, které emoce jsou vhodné a které už působí kontraproduktivně na naše okolí.
Emoce ovlivňují naší logiku a vnímání určité životní situace. Bývají reakcí organismu trvalejšího charakteru - tělo reaguje vylučováním adrenalinu do krve a pak trvá nějakou dobu, než se tato látka odbourá a nastane v těle člověka poklid. Emoce jsou také nakažlivé - hlavně ty agresívní. Pokud jsme svědky takovéto emoce, velmi často se přenese i na nás, i když se nás v první řadě vůbec netýká. Nakazíme se tedy shlédnutou, byť úplně cizí emocí, a může to mít důsledky (i negativní) na další naše chování.
Následovala charakteristika reakcí na emoce druhých lidí. PhDr. Jana Nováčková CSc. a PhDr. Lucie Dobešová nám předváděla 7 stylů reakcí na emoce druhých lidí. Téměř ve všech je postavení mezi účastníky vždy v podobě mocenského modelu chování. Viz foto:

Následovat by měla empatická reakce. Měli bychom mít pocit, že nás druzí chápou a berou naše pocity, dávají nám najevo, že jsme pro ně důležití, že se o nás zajímají. Seznamovaly jsme se s vhodnými postupy a říkaly eventuelně i naše zkušenosti.
Na závěr jsme se pak zabývaly zvládáním emocí jak hlavně u sebe, ale také u svých dětí. Je tedy dobře, když si vzájemně neubližujeme a nic kolem sebe nepoškozujeme.

 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama